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Kursplan
Mo. 09.12.
Di. 10.12.
Mi. 11.12.
Do. 12.12.
Fr. 13.12.
Sa. 14.12.
So. 15.12.
0900
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Nicole
1015
60 min.
Yoga & Baby
Level 1
Katharina
1130
60 min.
Yoga für Schwangere
Level 1
Katharina
1000
75 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Ines
1000
75 min.
X-Mas Yin Yoga
Level 1
Kira
1000
75 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Tanja
1000
75 min.
Frisch & Knackig 2
Level 2
Janna
1200
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Anke
1100
90 min.
Breathe, Meditation, Asanas
Level 1-2
Marlene
1615
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Rabea
1645
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Maren
1615
75 min.
Nice & Soft 1-2
Level 1-2
Janna
1730
75 min.
CHILL OUT YOGA
Level 1
Laura
1800
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Dirk
1945
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Dirk
1800
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Steffie
1945
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Dirk
1800
75 min.
Happy spine & core 1
Level 1
Nicole
1945
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Inka
1815
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Marlene
2000
75 min.
Moonlight Yoga 1
Level 1
Rabea
1800
90 min.
Yin Yoga 1
Level 1
Viktoria
AchtungÄnderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich

Erklärungen der Level

Level 1

Für Anfänger und erfahrene Anfänger

Level 1-2

Für erfahrene Anfänger und Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Level 2

Mittelstufe und Fortgeschrittene

  • Komme einfach vorbei, du musst dich nicht vorher anmelden, wir haben "offene" Kurse
  • Wir empfehlen etwa eine Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen.
  • Trage bequeme Sportkleidung, geübt wird barfuss.
  • Bitte komme rechtzeitig zu den Kursen, wir beginnen pünktlich.
  • Wir öffnen 20-30 min. vor den Kursen.
  • Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft.
  • Regelmäßig Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.
Mantra des Monats
Volksweisheit / Volksgut
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit; wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.