Kursplan
Mo. 18.02.
Di. 19.02.
Mi. 20.02.
Do. 21.02.
Fr. 22.02.
Sa. 23.02.
So. 24.02.
0900
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Nicole
1015
60 min.
Yoga & Baby
Level 1
Katharina
1130
60 min.
Yoga für Schwangere
Katharina
1000
90 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Janna
1000
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Kira
1000
90 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Christina
1000
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Kira
1000
75 min.
Frisch & Knackig 2
Level 2
Dirk
1200
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Kira
1100
90 min.
Breathe, Meditation, Asanas
Level 1-2
Simone
1615
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Sahra
1500
45 min.
Eltern-Kind Yoga 3-5 Jahre
Level 1
Katharina
1615
60 min.
Kinder Yoga 7-9 Jahre
Katharina
1530
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Kira
1650
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Kira
1615
75 min.
Nice & Soft 1-2
Level 1-2
Sahra
1730
75 min.
Chill out Yoga & deep stretch
Level 1
Nicole
1800
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Christina
1945
90 min.
Ashtanga Yoga 2
Level 2
Christina
1800
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Janna
1945
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Dirk
1800
75 min.
Happy spine & core 1
Level 1
Nicole
1945
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Inka
1815
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Christina
2000
75 min.
Moonlight Yoga 1
Level 1
Rabea
1800
75 min.
Yin Yoga 1
Level 1
Sahra
1900
60 min.
Meditation
Monika
Fällt aus
AchtungÄnderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich

Erklärungen der Level

Level 1

Für Anfänger und erfahrene Anfänger

Level 1-2

Für erfahrene Anfänger und Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Level 2

Mittelstufe und Fortgeschrittene

  • Wir empfehlen etwa eine Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen.
  • Trage bequeme Sportkleidung, geübt wird barfuss.
  • Bitte komme rechtzeitig zu den Kursen, wir beginnen pünktlich.
  • Wir öffnen und schliessen 15-20 min. vor und nach den Kursen.
  • Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft.
  • Regelmaßig Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.
Mantra des Monats
Buddha
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht in unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt.