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Kursplan
Mo. 26.08.
Di. 27.08.
Mi. 28.08.
Do. 29.08.
Fr. 30.08.
Sa. 31.08.
So. 01.09.
0900
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Nicole
1015
60 min.
Yoga & Baby
Level 1
Katharina
1130
60 min.
Yoga für Schwangere
Level 1
Katharina
1000
90 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Justina
0730
90 min.
Ashtanga Vinyasa flow 1-2
Level 1-2
Wiebke
1000
90 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Tanja
1000
75 min.
Frisch & Knackig 2
Level 2
Tanja
1100
90 min.
Breathe, Meditation, Asanas
Level 1-2
Maren
1615
75 min.
Nice & Soft 1-2
Level 1-2
Tanja
1500
120 min.
Acroyoga auf der Falkenwiese
Level 1-2
Johanna
1730
75 min.
Chill out Yoga & deep stretch
Level 1
Meike
1800
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Dirk
1945
90 min.
Ashtanga Vinyasa flow 1-2
Level 2
Katharina
1800
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Tanja
1945
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Dirk
1800
75 min.
Happy spine & core 1
Level 1
Nicole
1945
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Inka
1815
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Tanja
2000
75 min.
Moonlight Yoga 1
Level 1
Rabea
1800
75 min.
Yin Yoga 1
Level 1
Viktoria
AchtungÄnderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich

Erklärungen der Level

Level 1

Für Anfänger und erfahrene Anfänger

Level 1-2

Für erfahrene Anfänger und Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Level 2

Mittelstufe und Fortgeschrittene

  • Komme einfach vorbei, du musst dich nicht vorher anmelden, wir haben "offene" Kurse
  • Wir empfehlen etwa eine Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen.
  • Trage bequeme Sportkleidung, geübt wird barfuss.
  • Bitte komme rechtzeitig zu den Kursen, wir beginnen pünktlich.
  • Wir öffnen 20-30 min. vor den Kursen.
  • Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft.
  • Regelmäßig Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.
Mantra des Monats
Pema Chödrön
Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem du entscheidest, Ereignissen oder anderen Menschen nicht zu erlauben deine Emotionen zu kontrollieren.