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Kursplan
Mo. 14.10.
Di. 15.10.
Mi. 16.10.
Do. 17.10.
Fr. 18.10.
Sa. 19.10.
So. 20.10.
0900
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Nicole
1015
60 min.
Yoga & Baby
Level 1
Viktoria
1130
60 min.
Yoga für Schwangere
Level 1
Katharina
1000
75 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Ines
0730
90 min.
Ashtanga Vinyasa flow 1-2 mit Anmeldung
Level 1-2
Wiebke
1000
75 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Katharina
1000
75 min.
Frisch & Knackig 2
Level 2
Janna
1200
60 min.
geschlossener KKH Kurs
Level 1
Anke
1100
90 min.
Breathe, Meditation, Asanas
Level 1-2
Simone
1615
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Rabea
1645
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Maren
1615
75 min.
Nice & Soft 1-2
Level 1-2
Janna
1730
75 min.
CHILL OUT YOGA
Level 1
Laura
1800
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Dirk
1945
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Dirk
1800
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Steffie
1945
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Steffie
1800
75 min.
Happy spine & core 1
Level 1
Nicole
1945
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Marlene
1815
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Marlene
2000
75 min.
Moonlight Yoga 1
Level 1
Rabea
1800
75 min.
Yin Yoga 1
Level 1
Viktoria
AchtungÄnderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich

Erklärungen der Level

Level 1

Für Anfänger und erfahrene Anfänger

Level 1-2

Für erfahrene Anfänger und Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Level 2

Mittelstufe und Fortgeschrittene

  • Komme einfach vorbei, du musst dich nicht vorher anmelden, wir haben "offene" Kurse
  • Wir empfehlen etwa eine Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen.
  • Trage bequeme Sportkleidung, geübt wird barfuss.
  • Bitte komme rechtzeitig zu den Kursen, wir beginnen pünktlich.
  • Wir öffnen 20-30 min. vor den Kursen.
  • Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft.
  • Regelmäßig Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.
Mantra des Monats
Bhagavad Gita
„Richte dein Herz auf deine Arbeit, aber niemals auf ihren Verdienst. Arbeite nicht für einen Verdienst; aber beende auch niemals deine Arbeit.“