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Kursplan
Mo. 17.06.
Di. 18.06.
Mi. 19.06.
Do. 20.06.
Fr. 21.06.
Sa. 22.06.
So. 23.06.
0900
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Nicole
1015
60 min.
Yoga & Baby
Level 1
Katharina
1130
60 min.
Yoga für Schwangere
Katharina
1000
90 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Nadine
1000
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Kira
1000
90 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Nadine
1000
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Justina
1000
75 min.
Frisch & Knackig 2
Level 2
Paula
1200
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Martina
1100
90 min.
Breathe, Meditation, Asanas
Level 1-2
Simone
1615
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Sahra
1650
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Kira
1615
75 min.
Nice & Soft 1-2
Level 1-2
Paula
1730
75 min.
Yin Yang Mantra Yoga mit Pieter
Level 1-2
Pieter
1800
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Sahra
1945
90 min.
Ashtanga Yoga 2
Level 2
Katharina
1800
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Paula
1945
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Dirk
1800
75 min.
Happy spine & core 1
Level 1
Nicole
1945
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Inka
1815
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Nadine
2000
75 min.
Moonlight Yoga 1
Level 1
Rabea
1800
75 min.
Yin Yoga 1
Level 1
Rabea
AchtungÄnderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich

Erklärungen der Level

Level 1

Für Anfänger und erfahrene Anfänger

Level 1-2

Für erfahrene Anfänger und Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Level 2

Mittelstufe und Fortgeschrittene

  • Wir empfehlen etwa eine Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen.
  • Trage bequeme Sportkleidung, geübt wird barfuss.
  • Bitte komme rechtzeitig zu den Kursen, wir beginnen pünktlich.
  • Wir öffnen und schliessen 15-20 min. vor und nach den Kursen.
  • Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft.
  • Regelmaßig Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.
Mantra des Monats
Ty Burhoe
Ich verneige mich vor dem Licht, dem Guten in mir, dem Wahren Lehrer Diese innere Essenz ist Wahrheit, Bewusstsein und Glück zugleich Immer da und erfüllt von Frieden Ist von Natur aus frei und strahlt in einem überirdischen Glanz - unfassbar.