KURSPLAN DRUCKEN

Kursplan
Mo. 20.01.
Di. 21.01.
Mi. 22.01.
Do. 23.01.
Fr. 24.01.
Sa. 25.01.
So. 26.01.
0900
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Nicole
1130
60 min.
Yoga für Schwangere
Level 1
Tanja
1000
75 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Ines
1000
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Kira
1000
75 min.
Alignment Yoga
Level 1-2
Tanja
1000
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Kira
1000
75 min.
Frisch & Knackig 2
Level 2
Janna
1200
60 min.
geschl. KKH Kurs
Level 1
Martina
1315
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Martina
1100
90 min.
Breathe, Meditation, Asanas
Level 1-2
Maren
1615
75 min.
Golden Yoga 50+
Level 1
Rabea
1630
60 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Maren
1645
60 min.
geschl. KKH Kurs
Level 1
Tanja
1615
75 min.
Nice & Soft 1-2
Level 1-2
Ivonne
1500
180 min.
Detoxworkshop mit Redschi
Level 1-2
1730
75 min.
CHILL OUT YOGA
Level 1
Marlene
1800
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Dirk
1945
75 min.
Yoga Basic 1
Level 1
Dirk
1800
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Steffie
1945
75 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Steffie
1800
75 min.
Happy spine & core 1
Level 1
Nicole
1945
75 min.
Mein Yoga Flow 1-2
Level 1-2
Inka
1815
90 min.
Yoga Flow 2
Level 2
Marlene
2000
75 min.
Moonlight Yoga 1
Level 1
Rabea
1800
90 min.
Yin Yoga 1
Level 1
Viktoria
1900
60 min.
Meditationskurs
Level 1
Tanja
AchtungÄnderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich

Erklärungen der Level

Level 1

Für Anfänger und erfahrene Anfänger

Level 1-2

Für erfahrene Anfänger und Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Level 2

Mittelstufe und Fortgeschrittene

  • Komme einfach vorbei, du musst dich nicht vorher anmelden, wir haben "offene" Kurse
  • Wir empfehlen etwa eine Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen.
  • Trage bequeme Sportkleidung, geübt wird barfuss.
  • Bitte komme rechtzeitig zu den Kursen, wir beginnen pünktlich.
  • Wir öffnen 20-30 min. vor den Kursen.
  • Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft.
  • Regelmäßig Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.
Mantra des Monats
Buddha
Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden.