Workshops

Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen, neue Stile und Ansas kennenlernen?

Hier findest du eine Vielzahl an unseren aktuell geplanten Workshops, zu denen Du dich anmelden kannst. Viel Spaß dabei!

Workshop
Immunboost mit Annika Isterling
Stärke dein Immunsystem zu stärken und baue Stress ab
Sa. 05.12.20201500 - 1730

Wir starten in den Workshop mit einer Meditation, um das Bewusstsein für dich selbst zu stärken, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis, die besonders darauf ausgelegt ist deine Stimmung zu heben, denn gute Laune und Zuversicht macht uns nachweislich resistenter gegen Viren. Zwischendurch widmen wir uns dem Atem und seiner Kapazität unser körpereigenes System zu stärken.


Zum Abschluss gibt es eine lange Restorative Yogaeinheit um nachhaltig Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen.

 

Kursleitung

Annika Isterling

Zeiten

15-17.30 Uhr

Kosten

45,- €