Workshops

Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen, neue Stile und Ansas kennenlernen?

Hier findest du eine Vielzahl an unseren aktuell geplanten Workshops, zu denen Du dich anmelden kannst. Viel Spaß dabei!

Workshop
Yoga Therapie Schultern mit Annika Isterling
Wir lösen Blockaden in den Schultern
So. 16.06.20191000 - 1230

Yoga Therapie Schultern mit Annika Isterling aus Hamburg 

Yoga hilft uns schlechte Gewohnheiten zu erkennen und die Yogatherapie ist dabei so

etwas wie die „Müllbeseitigung“. In diesem Yogatherapie Workshop dreht sich alles um

unsere Schultern.Gemeinsam erfühlen wir die dort festsitzenden Blockaden und fangen an

zu verstehen, welche Muster (z.B. falsche Körperhaltung oder Bewegungsmuster,

Stimmungen, Gewohnheiten, etc.) dahinter stecken. Nicht umsonst gibt es ja die

Sprichworte "etwas sitzt mir im Nacken" oder "mir lastet etwas schwer auf den Schultern".

Gemeinsam üben wir, diese Muster neu zu programmieren und lernen, wie wir auf der

Matte achtsamer üben, um unsere Schultern neu zu öffnen und zu entlasten.

(Therapie, alle Level)

Kursleitung

Annika Isterling

Kosten

45,- €