Workshops
Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen & Neues kennenlernen?
Egal, ob du Neuling oder erfahrener Yogalehrer bist: mit unseren Workshops und Events machst du mehr aus deiner persönlichen Yoga-Praxis. Damit du Bekanntes vertiefen und Neues entdecken kannst, bieten wir dir eine Vielzahl von spannenden Workshops oder intensiven Blockeinheiten.
Diese Yogaeinheit richtet sich nicht nur an Rückbeugenfans sondern auch an die Yogis, die ihre Rückbeugenpraxis erweitern und vertiefen möchten! Let’s bend !
Rückbeugen bewirken eine Weitung/Öffnung des Brust- und Herzraumes und schaffen somit Raum, noch tiefer atmen zu können. Zudem mobilisieren Rückbeugen die Wirbelsäule, dehnen die Brust- und Schultermuskulatur, sowie die Lendenmuskeln und die Muskulatur der Oberschenkel. Außerdem wird deine Rückenmuskulatur sanft gekräftigt und gleichzeitig deine Körperhaltung verbessert.
Ich freue mich sehr auf Euch!
Durch meine YOGApraxis erfahre ich die Verbindung zu der Liebe in mir und dem Zustand inneren Friedens.
Mein Name ist Cordula und ich bin zertifizierte Yoga-und Meditationslehrerin (550h+)
Ich begann 2010 regelmäßig mit geführter Meditation um mit dem Arbeitsalltag umgehen zu können.
Der körperliche Aspekt von Yoga folgte und seit der ersten Stunde, die mein Herz öffnete, praktiziere ich mit voller Hingabe und Herzem, was ich ebenso in meinen Stunden gebe!
Meine persönlichen Vipassanaerfahrungen während der 10- und 3 tägigen Sittings verhelfen mir mich spirituell und persönlich weiterzuentwickeln.
Mit Freude und Dankbarkeit an alle Menschen, die das Wissen weitergeben und regelmäßig praktizieren, unterstütze ich dich sehr gerne auf dieser Reise.
10.30-11.45 Uhr
15 €