Workshops

Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen, neue Stile und Ansas kennenlernen?

Hier findest du eine Vielzahl an unseren aktuell geplanten Workshops, zu denen Du dich anmelden kannst. Viel Spaß dabei!

Workshop
Happiness Programm in Lübeck
mit Martina und Anke
Von Fr. 16.08.2019 bis So. 18.08.2019

Happiness Programm

Die Kunst glücklich zu sein. Jeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit der Fähigkeit geboren, glücklich zu sein. Uns an Kleinigkeiten zu erfreuen und dankbar zu sein, für das, was wir haben. Das Happiness Programm setzt diese im Laufe des Lebens oft überdeckten Qualitäten wieder frei, so dass wir die Quelle des Glücks wieder in uns selbst finden.

Die Herausforderung liegt im Umgang mit unseren Gedanken. Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wenn nur unser Geist entspannt und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken und das Pendeln der Gedanken zwischen Sorgen um die Zukunft und Bedauern der Vergangenheit verpassen wir das Glück. Im Happiness Programm von Art of Living entdecken wir, dass wir unser Glück selber in der Hand haben – nicht als Konzept sondern als konkrete Erfahrung.

Die Lösung heißt Sudar Shankriya. Das Kernstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya®, eine kraftvolle Technik, die natürliche Atemrhythmen nutzt, um sich aus diesem Gedankenkreislauf zu lösen. Diese Atemtechnik befreit den Körper und den Geist von Stress und hilft, mit belastenden Gefühlen und herausfordernden Situationen besser umzugehen.

Nächster Termin in Lübeck: 16.-18. August 2019

Kursort: Yogaschule "Yogame", Kanalstraße 80, 23552 Lübeck

Kurszeiten: Fr. 18.00 - 21.30, Sa. 15.00 - 18.30, So. 13.00 - 16.30

Kursgebühren: 265,- / ermäßigt: 185,- / Wiederholer: 50,-

Kostenlose Kennenlernworkshops:

Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob dieser Kurs was für Dich ist, kannst Du hier unverbindlich vorbei kommen kommen und uns und die Kursinhalte kennen lernen. Diese Termine sind kostenlos

Samstag, 13.07.2019, 12.00 - 13.00

Freitag, 02.08.2019, 20.00 - 21.00me-luebeck.de                         

Mehr Infos zum Kurs: www.yogahh.org/happiness-programm/

Kursleitung

Martina, Anke

Zeiten

Fr. 18.00 bis 21.30 & Sa/So 13.00 - 16.30 Uhr

Kosten

265 € / erm. 185 € | Wiederholer: 50 €