Workshops
Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen & Neues kennenlernen?
Egal, ob du Neuling oder erfahrener Yogalehrer bist: mit unseren Workshops und Events machst du mehr aus deiner persönlichen Yoga-Praxis. Damit du Bekanntes vertiefen und Neues entdecken kannst, bieten wir dir eine Vielzahl von spannenden Workshops oder intensiven Blockeinheiten.
Schenke deinem Körper, Geist und deiner Seele Raum und Zeit mit Yoga und Sound. (Kristallklangschalen)
Wir starten diese Stunde mit einer Meditation, so dass du dich ganz auf dich besinnen kannst. Mit sanftem Yoga & Yin Yoga & restorativem Yoga kannst du im Anschluss deine Yogapraxis neu erleben und deine Empfindungen feiner wahrnehmen.
Eine Klangmeditation mit Kristallschalen hat auf unseren gesamtem Organismus eine heilende und entspannende Wirkung. Der pure Sound dieser Klangschalen ist in der Lage, sowohl physisch als auch energetisch unsere Blockaden zu lockern und dadurch Platz für Heilung entstehen zu lassen. Die verschiedenen Vibrationen der Schalen haben durch ihre Zusammensetzung die Fähigkeit unser Unterbewusstsein aufzuwecken.
Das Sound Bath ist eine tolle Gelegenheit dem Kopf Leerlauf zu gönnen und Stress vor der Tür zu lassen.
Wir freuen uns auf auf dich!
Kosten: wie ganz normale Stunde
Ich habe in einer stressigen Zeit nach einem Weg gesucht, meinen Körper und vor allem meinen Geist entspannen zu können. Und ich gebe zu, dass ich das in meinen ersten Yogastunden alles andere als leicht empfand???? Aber dann hat es mit einem Mal Klick gemacht und Yoga hat mir so viel mehr gegeben, als ich jemals gedacht hätte.
Yoga bedeutet für mich, fokussierter zu sein, ausgeglichener, entspannter, fitter…und vor allem zufrieden. Yoga macht mich einfach glücklich und dieses positive Gefühl - dieses Yoga-Leuchten, das man nach einer gelungenen Praxis verspürt und ausstrahlt - das möchte ich gerne in meinen Stunden vermitteln.
Ich habe eine 200h‐Yogalehrer‐Ausbildung mit Schwerpunkt Hatha‐ und Vinyasa-Yoga in Hamburg absolviert. Weiterhin mache ich gerade eine aufbauende 300h-Ausbildung, von der ich z.B. Yin Yoga und Restorative Yoga bereits gemacht habe. Dazu kommen noch weitere spannende Themen wie Rücken- und Senioren-Yoga, Inside Flow und Yoga Nidra.
Ausbildung
Sanja
15 €