Workshops

Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen, neue Stile und Ansas kennenlernen?

Hier findest du eine Vielzahl an unseren aktuell geplanten Workshops, zu denen Du dich anmelden kannst. Viel Spaß dabei!

Workshop
Ayurveda Workshop mit Wiebke
Voller Energie durch den Herbst und Winter mit Ayurveda
Sa. 16.11.20191400 - 1730

Ayurveda - „Die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ - was ist das eigentlich?

Ayurveda im Alltag bedeutet eine ausgeglichene und ausgleichende Ernährungs- und Lebensweise zu integrieren um immer wieder in die eigene Mitte zu finden.

Erfahre in diesem Einführungsworkshop die Grundlagen des Ayurveda und wie du ganz einfach und unkompliziert dein Energielevel in der dunklen und kalten Jahreszeit anheben kannst!

Wir starten mit einem Vinyasa Flow, der dich erdet und deine Gedanken zu Ruhe bringt.

(75 min.) 

Im anschließenden Workshop erkläre ich dir anschaulich die Basics des Ayurveda. Du erfährst deine individuelle Konstitution, bekommst ausgleichende Ernährungstipps, Rezepte und ein harmonisierendes Körperöl.


Kursleitung

Wiebke

Zeiten

14-17.30 Uhr

Kosten

45,- €