Workshops

Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen, neue Stile und Ansas kennenlernen?

Hier findest du eine Vielzahl an unseren aktuell geplanten Workshops, zu denen Du dich anmelden kannst. Viel Spaß dabei!

Workshop
KKH Kurs
Freitag
Von Fr. 13.09.2019 bis Fr. 29.11.2019

Yoga Anfängerkurs - krankenkassenanerkannt -

Fr, 13.09-29.11.19 / 16.15-17.30 Uhr

Der Anfängerkurs ist für alle geeignet, die noch nie mit Yoga in Berührung gekommen sind. Du lernst ganz langsam die Grundlagen von Yoga. Du wirst die Körperhaltungen (Asanas) lernen und den Fokus auf die richtige Atmung setzen. Du verbindest den Atem und die Asanas dann zu Flows (Bewegungsabfolgen) und lernst auch den klassischen Sonnengruß A. Eine kurze Meditation zu Anfang der Stunde und Atemübungen runden den Kurs ab.

Es werden individuelle Hinweise und Hilfestellungen je nach körperlichen Voraussetzungen gegeben. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die mit dem Yoga beginnen wollen und bietet eine gute Grundlage für unsere Kurse.

Kursleitung

Tanja

Zeiten

16.15-17.30 Uhr

Kosten

140