Workshops

Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen, neue Stile und Ansas kennenlernen?

Hier findest du eine Vielzahl an unseren aktuell geplanten Workshops, zu denen Du dich anmelden kannst. Viel Spaß dabei!

Workshop
„Wild and free - JivamuktiYoga meets YinYoga“
Workshop mit Redschi
Sa. 21.09.20191330 - 1600

„Wild and free - JivamuktiYoga meets YinYoga“

Wir alle haben ein Grundrecht auf absolute Lebensfreude und diese spüren wir am kraftvollsten, wenn die Energie in uns frei fliesst und wir mit uns und der Umgebung in Schwingung und Einklang kommen.

So bilden Jivamukti und Yin Yoga eine absolut inspirierende Freundschaft, Aktivierung und Wohlsein für Körper, Geist und Seele.

Jivamukti Yoga basiert auf fünf Säulen, der Gewaltlosigkeit (Ahimsa), Yoga des Klanges (Nada),

Philosophie bzw. Selbststudium (Shastra) , Meditation (Dhyana) und der Hingabe (Bhakti).

So wollen wir heute durch einem kräftigen JivamuktiYoga-flow, durch Kirtan, uplifting music and more, yess, unsere Energiezentren (Chakras) systematisch aktivieren, durch Klänge in Schwingung bringen und klären. Durch den intensiven flow lernen wir, Gleichmut und wahre Gelassenheit und Freude zu kultivieren, um dann ins längere Halten des Yin Yoga zu fliessen, in unsere tiefliegenden faszialen Strukturen zu spüren, in die Dehnung nachzugeben, zur Ruhe kommen, Blockaden loslassen, alles abgeben und fliessen lassen, atmen und unsere absolute Vollkommenheit erfahren.

Jeder ist willkommen, denn:

Wer atmen kann, kann auch Yoga : )

lokah samastah sukino bhavantu

mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

Kursleitung

Regina Fritsche (Redschi)

Zeiten

13.30-16.00 Uhr

Kosten

40,- € , beide Workshops zusammen 70,- €