Workshops
Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen & Neues kennenlernen?
Egal, ob du Neuling oder erfahrener Yogalehrer bist: mit unseren Workshops und Events machst du mehr aus deiner persönlichen Yoga-Praxis. Damit du Bekanntes vertiefen und Neues entdecken kannst, bieten wir dir eine Vielzahl von spannenden Workshops oder intensiven Blockeinheiten.
Stornierung & Bezahlung:
Die Verbindlichkeit der Anmeldung erfordert die Bezahlung der Kursgebühr. Der Kurstermin kann bis zu 5 Tagen vor dem Kurs kostenfrei storniert werden. Bei einer Stornierung von weniger als 5 Tagen vor dem Kurstermin fällt die Kursgebühr an - auch bei nicht Erscheinen. Es ist auch möglich, einer anderen Person die Teilnahme zu übergeben. Erkrankung befreit nicht von der Zahlung des Kursbeitrages.
Mit der Anmeldung erklärst du dich einverstanden, dass YOGAme auch Fotos von dem Workshop vor Ort machen darf und diese auf den sozialen Medien veröffentlicht werden dürfen. Gebe uns sonst eine Info, wenn du damit nicht einverstanden bist.
Erlebe, wie du durch gezielte Übungen und Änderungen im Verhalten deinen Vagusnerv aktivieren und dein Nervensystem nachhaltig beruhigen kannst.
Der Vagusnerv spielt eine Schlüsselrolle für Entspannung, Verdauung, Schlaf, Stressregulation und emotionale Stabilität. Durch seine Aktivierung kannst du:
• tiefere Entspannung erfahren
• Stressreaktionen reduzieren
• die Herzratenvariabilität verbessern
• dein Immunsystem stärken
• innere Gelassenheit, Fokus und Wohlbefinden fördern
In diesem Workshop erwartet dich eine Mischung aus Tools und Übungen, inhaltlichem Input und Selbstreflexion … und ganz viel Ausprobieren und Genießen.
Du erhältst neue Impulse und einfache Übungen, die du in deinem Alltag ausprobieren und integrieren kannst. Du entscheidest, welche der Übungen und Tools zu dir und deinem Leben passen.
Komme wie du bist, du brauchst keine Vorerfahrungen.
Ich bin Annika; Yogalehrerin, (Gesundheits-)Coach, Unternehmensberaterin und Yoga-Praktizierende.
Viele Jahre habe ich (aktives) Yang-Yoga praktiziert und immer wieder gemerkt, dass mir etwas fehlt. Da ich sowieso ein sehr aktiver Mensch bin, kam Yin-Yoga wie ein Geschenk in mein Leben. Yin-Yoga gibt mir Kraft, Ruhe und einen tiefen Kontakt zu mir selbst – all das, was mir vorher gefehlt hat. Und genau das möchte ich an dich weitergeben.
14-17.00 Uhr
59 €