Workshops
Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen & Neues kennenlernen?
Egal, ob du Neuling oder erfahrener Yogalehrer bist: mit unseren Workshops und Events machst du mehr aus deiner persönlichen Yoga-Praxis. Damit du Bekanntes vertiefen und Neues entdecken kannst, bieten wir dir eine Vielzahl von spannenden Workshops oder intensiven Blockeinheiten.
Stornierung & Bezahlung:
Die Verbindlichkeit der Anmeldung erfordert die Bezahlung der Kursgebühr. Der Kurstermin kann bis zu 5 Tagen vor dem Kurs kostenfrei storniert werden. Bei einer Stornierung von weniger als 5 Tagen vor dem Kurstermin fällt die Kursgebühr an - auch bei nicht Erscheinen. Es ist auch möglich, einer anderen Person die Teilnahme zu übergeben. Erkrankung befreit nicht von der Zahlung des Kursbeitrages.
Mit der Anmeldung erklärst du dich einverstanden, dass YOGAme auch Fotos von dem Workshop vor Ort machen darf und diese auf den sozialen Medien veröffentlicht werden dürfen. Gebe uns sonst eine Info, wenn du damit nicht einverstanden bist.
Die Schneedecke schmilzt, die Krokusse stecken ihre Köpfchen aus der Erde und die Sonne kommt in ihre Kraft. Der Frühling erwacht in der Natur und in dir selbst!
Erfahre in diesem Workshop, wie du durch Ayurveda und Yoga die Schwere des Winters loslassen, körperlichen und emotionalen Ballast abschütteln und entgiften kannst um dich wieder neu auszurichten und in deine Kraft zu kommen!
Wir starten mit einem aktivierenden Vinyasa Detox Flow, der deinen Körper entgiftet, deinen Stoffwechsel anregt und dein inneres Feuer entfacht.
Im anschließenden Workshop bekommst du eine Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, der „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“.
Du wirst danach in der Lage sein, eine ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise einfach und unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren um langfristig dein Energielevel anzuheben. Im Einklang mit der Natur, dem Frühling und mit deiner individuellen Konstitution!
Neben ausgleichenden Ernährungstipps und Frühlings-Rezepten, kannst du dir eine Stoffwechsel anregende Gewürzmischung für den Frühling herstellen und eine Detox-Selbstmassage erlernen.
Du bekommst viele Tipps für deinen Alltag an die Hand, so dass du fit, gesund und mit einem gestärkten Immunsystem in den Frühling erwachst!
Ich freue mich auf dich! Deine Wiebke
Was dich erwartet:
Meditation und Entspannung
aktivierendes Vinyasa Detox Yoga
Einführung in Ayurveda Basics – Ernährung und Lebensstil
Massage-Tipps zur Entschlackung
Rezepte und Gewürzmischung
Sharing Circle
Tee & Snacks
Wie
12-15
56 €