Workshops
Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen & Neues kennenlernen?
Egal, ob du Neuling oder erfahrener Yogalehrer bist: mit unseren Workshops und Events machst du mehr aus deiner persönlichen Yoga-Praxis. Damit du Bekanntes vertiefen und Neues entdecken kannst, bieten wir dir eine Vielzahl von spannenden Workshops oder intensiven Blockeinheiten.
Stornierung & Bezahlung:
Die Verbindlichkeit der Anmeldung erfordert die Bezahlung der Kursgebühr. Der Kurstermin kann bis zu 5 Tagen vor dem Kurs kostenfrei storniert werden. Bei einer Stornierung von weniger als 5 Tagen vor dem Kurstermin fällt die Kursgebühr an - auch bei nicht Erscheinen. Es ist auch möglich, einer anderen Person die Teilnahme zu übergeben. Erkrankung befreit nicht von der Zahlung des Kursbeitrages.
Mit der Anmeldung erklärst du dich einverstanden, dass YOGAme auch Fotos von dem Workshop vor Ort machen darf und diese auf den sozialen Medien veröffentlicht werden dürfen. Gebe uns sonst eine Info, wenn du damit nicht einverstanden bist.
Von den Füßen, über die korrekte Knieausrichtungen in deinen Yoga-Asanas bis hin zur Hüfte schauen wir, wie wir mehr Bewusstsein, Mobilität und Kraft aufbauen können. Therapie Sessions erlauben uns Verhaltensmuster zu erkennen, die uns davon abhalten Heilung und Freiheit zu erfahren. In dieser Yogapraxis schulen wir uns Blockaden in unseren Körpern zu erkennen und von da an mit mehr Achtsamkeit zu üben. Der Atem hilft uns dabei diese Orte zu öffnen strukturell und auch innerlich.
Yoga Therapie Füße
Füße bilden unser Fundament, egal ob wir stehen oder gehen. Sie tragen uns unser ganzes Leben. Lerne deine Füße richtig zu benutzen und zu belasten um Fehlhaltungen, die sich auf den gesamten Körper auswirken zu vermeiden. Wir bauen gezielt die Mukulatur der Füße und die Fußbogen auf und stärken dabei immer wieder das Bewusstsein für die Fußhaltung in den Yogastellungen.
(Therapie, alle Level)
Yoga Therapie Hüfte
Unser Becken ist tatsächlich ein bißchen wie eine emotionale Mülldeponie, in der sich angestauter Stress, buchstäbliches Po zusammenkneifen und negative Emotionen hartnäckig festsetzen. In diesem Workshop fangen wir an, hier aufzuräumen! Wir praktizieren Übungen aus der Yoga Therapie, die dabei helfen, den stets angespannten Hüftbeuger alias Psoas zu entlasten, geschwächte Muskulatur zu stärken und euer System und besonders die Hüften von seelischen Abfall zu befreien. Zudem wirken Hüftöffner sehr wohltuend bei Rückenbeschwerden, verbessern die Durchblutung in den Beinen und natürlich auch die Mobilität eurer Hüfte.
(Therapie, alle Level)
Betrag: 48,- €