Workshops

Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen, neue Stile und Ansas kennenlernen?

Hier findest du eine Vielzahl an unseren aktuell geplanten Workshops, zu denen Du dich anmelden kannst. Viel Spaß dabei!

Workshop
„Herz über Kopf”
Feetup Einsteiger Workshop mit Susann
Sa. 16.03.20191400 - 1630

In diesem 2,5 stündigen Workshop erlernst du die vielfältigen Möglichkeiten, den Feetup Kopfstandhocker in deiner Yoga-Praxis einzusetzen und Kraft, Mut und Vertrauen für Umkehrhaltungen in dir zu stärken.  

Anders als im freien Kopfstand wird im Feetup weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch große Belastung oder Fehlhaltung gefährdet.        

Nach einer Einleitung, einigen Aufwärmübungen und erwärmenden Vinyasa Sequenzen erlernst du Feetup Asana - den Aufstieg in den Feetup.           

Partnerübungen schaffen Vertrauen, Vertrauen in dich selbst und in deinen Partner. Du lernst die richtige Ausrichtung im Feetup, verschiedene Aufstiegsmöglichkeiten und Beinvariationen kennen.         

Der Workshop ist offen für alle. Ein Feetup Hocker wird dir für den Workshop zur Verfügung gestellt.                                 

Anmelden unter: 0173 5363329 oder info@yogame-luebeck.de

Kursleitung

Susann

Kosten

Frühbucher 40,- € bis 16.02.19, dann 45,- €