Workshops
Möchtest du dein Yoga-Wissen vertiefen & Neues kennenlernen?
Egal, ob du Neuling oder erfahrener Yogalehrer bist: mit unseren Workshops und Events machst du mehr aus deiner persönlichen Yoga-Praxis. Damit du Bekanntes vertiefen und Neues entdecken kannst, bieten wir dir eine Vielzahl von spannenden Workshops oder intensiven Blockeinheiten.
Hormone beeinflussen unser ganzes Leben.
Wenn der Hormonhaushalt nicht mehr in Balance ist, kann es zu vielfältigen Symptomen kommen, die uns im Alltag nachhaltig negativ beeinflussen. Im Workshop erfährst du mehr über Hormone und die Möglichkeiten, dir selbst zu helfen und deine Energie zu lenken. Durch deine Atmung und deine Yogapraxis bekommst du Hilfe zur Selbsthilfe.
Eine regelmäßige Hormonyogapraxis kann bei PMS, Zyklusschwankungen, Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch helfen.
Durch meine Hormonyogapraxis habe ich die Wirkung positiv kennengelernt. Dieses Wissen möchte ich gern weitergeben und lade alle Frauen, die „nicht mehr sie selbst sind“ und die sich wieder besser fühlen möchten, herzlich dazu ein.
Während des Workshops zeige ich dir Schritt für Schritt wie du durch deine Atmung und spezielle Asanas deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bekommen und damit deine Symptome lindern kannst. Wir entwickeln für dich eine individuelle Yogapraxis, die sich in deinen Alltag integrieren lässt.
Ich bin Nicole, ausgebildet in Hatha und Vinyasa Power Yoga, orthomolekulare Therapeutin und Heilpraktikerin. Bevor ich das alles wurde, gab es eine andere Nicole: nach meinem Modedesignstudium habe ich über 20 Jahre im internationalen Textilbusiness gearbeitet – oft viel zu viel und viel zu lang. Das Gute daran war, dass ich durch meine vielen Fernostreisen vor Jahren mit der ayurvedischen Lebensweise und Yoga in Berührung kam.
Das ließ mich nicht mehr los und ich verspürte immer mehr den Wunsch inne zu halten und meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Auf diesem Weg bin ich mir bereits ein großes Stück näher gekommen.
Yoga bedeutet für mich die ehrliche Begegnung mit mir selbst und auch die Kunst, anzunehmen was ist. Yoga zeigt mir aber auch immer wieder, dass Vieles möglich sein kann, wenn man daran glaubt, denn: Grenzen existieren nur im Kopf.
Nicole
11.30-18.30 Uhr
90 €