Retreats
Stornierung/Ersatzteilnehmer
Der Teilnehmer kann vor Retreatbeginn jederzeit stornieren. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des Zugangs der schriftlichen Stornierungserklärung des Teilnehmers in Prozent der Kursgebühr wie folgt berechnet:
Bis 60 Tage vor Kursbeginn: 30 % des Betrages
59 Tage bis 40 Tage vor Kursbeginn: 60 % des Kaufpreises
39 Tage bis 20 Tage vor Kursbeginn: 80 % des Kaufpreises
19 Tage bis 0 Tage vor Kursbeginn: 100 % des Kaufpreises
Die Stornierungsbedingungen sind durch hohe Mieten der Veranstaltungsräume so gewählt, wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung, die nicht sehr teuer ist, abzuschließen.
Der Teilnehmer kann bis zum Beginn des gebuchten Yogaretreats einen Ersatzteilnehmer stellen, der in die Rechte und Pflichten des Vertrages eintritt.
Ein Frauenseminar in der Lüneburger Heide mit Nicole + Tanja
Tauche ein in ein Wochenende voller Inspiration, Reflexion und persönlicher Entwicklung. Inmitten der wunderschönen Natur der Lüneburger Heide schaffst du Raum für dich selbst – zum Ankommen, Loslassen und Entdecken.
Die weiblichen Archetypen begleiten uns auf einer tiefen, kraftvollen Reise zu unserer inneren Weisheit. Lerne die „Wilde Frau“, die „Königin“ und die „Liebende“ kennen und entdecke ihre einzigartige Kraft als Wegweiser für deinen persönlichen Lebensweg. Diese Archetypen helfen dir, verborgene Seiten von dir zu erkennen, zu stärken und zu feiern.
Gemeinsam mit anderen Frauen erlebst du wohltuende Yoga- und Atemübungen, tiefe Meditationen, kraftvolle Rituale und inspirierende Impulse, die dir helfen, eine Verbindung zu deinem inneren Selbst und deiner Weiblichkeit aufzubauen. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre darfst du dich voll und ganz entfalten, getragen von Gemeinschaft und gegenseitigem Vertrauen.
Was dich erwartet:
Zeit für dich: Erlaube dir, innezuhalten und aufzutanken.
Verbindung mit deiner inneren Stärke: Erforsche die Archetypen als Spiegel und Inspiration.
Körper, Geist und Seele im Einklang: Mit Yoga, Meditation, Ritualen und tiefem breathwork.
Gemeinschaft: Erlebe die heilsame Kraft von Austausch und Verbundenheit in einer Gruppe von Frauen.
Dieses Seminar ist eine Einladung an dich, deine Weiblichkeit in all ihren Facetten zu feiern und deinen eigenen Weg mit neuer Klarheit und Energie zu gehen.
Wann: vom 29. Mai – 01. Juni
Wo: Seminarhaus Dübbekold in Göhrde
Unterbringung und Verpflegung: 276 € im Doppelzimer (3 Mahlzeiten vegetarische Bio Vollwertkost)
Seminargebühr: 420 €
Sei dabei und schenke dir diese besondere Auszeit nur für dich.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Tanja und Nicole
Deine Seminarleiterinnen – mit Herz, Erfahrung und einer tiefen Verbundenheit zur Weiblichkeit.
Dein Programm:
Donnerstag:
Ab 15:00 Uhr Anreise
16:30 – 18:30 Uhr Vorstellung, Yoga (Meditation zum Ankommen, Atemübungen) Tanja & Nicole
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
19.45 – 21:30 Uhr Einstieg in die Frauenthemen (Archetypen) & (Partner) Übungen (Nicole)
Freitag
8:00 – 9:30 Uhr Yoga (Tanja)
9:30 – 10:30 Uhr Frühstück
10:30 – 12:30 Uhr freie Zeit
12:30 – 13:00 Uhr Gehmeditation (Tanja)
13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 16:00 Uhr freie Zeit
16:00 - 17:00 Uhr Archetypen (Vortrag, Übungen) Wilde Frau (Nicole)
17:00 – 19:00 Uhr Medi, Klangschalen, Yin, Breathwork (Tanja & Nicole)
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:00 – 21:15 Uhr Massage (Partner am bekleideten Körper nach den Elementen) (Nicole)
Samstag
8:00 – 9:30 Uhr Partner-Yoga (Tanja)
9:30 – 10:30 Uhr Frühstück
10:30 – 12:00 Uhr freie Zeit
12:00 – 13:00 Uhr Frauenthemen (Nicole)
13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 16:00 Uhr freie Zeit
16:00 - 17:00 Uhr Archetypen (Vortrag, Übungen) Königin (Nicole)
17:00 – 19:00 Uhr Yin, Breathwork (Tanja)
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:00 – 21:15 Uhr Übungen, Königinnen Meditation (Nicole)
Sonntag
8:00 – 9:30 Uhr Blind-Yoga (Tanja)
9:30 – 10:30 Uhr Frühstück
10:30 – 11.30 Uhr Zimmer räumen
11.30 – 13:00 Uhr Felt Sense Medi, Archetypen “Liebende“, Feuerritual, Abschluss 13:00
13:00 Uhr gemeinsames Mittagessen
Was ist breathwork?
Bei Breathwork, auf deutsch “Atemarbeit”, nutzen wir die Kraft des eigenen Atems, um positive körperliche, geistige und emotionale Effekte zu erzielen.
Conscious Connected Breathing oder bewusstes verbundenes Atmen ist eine sehr intensive Atemtechnik, mit der es z.B. möglich ist, vergangene Erfahrungen und Traumata aufzuarbeiten, dein inneres Kind zu heilen, das Nervensystem zu regulieren, den Körper aus dem Dauerstress-Zustand zu holen, mehr Lebensfreude und -energie freizusetzen, usw.....hier liegt das Potenzial für Persönlichkeitsentwicklung, da Du alte Muster änderst oder vergangene Widerstände durchbrichst und das – sehr wichtig – körperlich erfährst. Damit ist Dein Geist UND Körper neu eingestellt und Du wirst das Gefühl der Freiheit und Erfüllung ganz beseelt wahrnehmen können.
Hast du Lust deine eigenen breathwork -Erfahrungen zu machen?
Ich bin Nicole, ausgebildet in Hatha und Vinyasa Power Yoga, orthomolekulare Therapeutin und Heilpraktikerin. Bevor ich das alles wurde, gab es eine andere Nicole: nach meinem Modedesignstudium habe ich über 20 Jahre im internationalen Textilbusiness gearbeitet – oft viel zu viel und viel zu lang. Das Gute daran war, dass ich durch meine vielen Fernostreisen vor Jahren mit der ayurvedischen Lebensweise und Yoga in Berührung kam.
Das ließ mich nicht mehr los und ich verspürte immer mehr den Wunsch inne zu halten und meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Auf diesem Weg bin ich mir bereits ein großes Stück näher gekommen.
Yoga bedeutet für mich die ehrliche Begegnung mit mir selbst und auch die Kunst, anzunehmen was ist. Yoga zeigt mir aber auch immer wieder, dass Vieles möglich sein kann, wenn man daran glaubt, denn: Grenzen existieren nur im Kopf.
Vor 13 Jahren entdeckte ich Yoga. Ich suchte einen Ausgleich zum oft stressigen Job und wollte meinem Rücken etwas Gutes tun. Ich fand deutlich mehr, als ich gesucht hatte. Yoga tat mir nicht nur körperlich gut, sondern ich empfand auch ein Gefühl von "in mir ruhen" und "mit mir selbst verbunden sein", von innerer Kraft und Energie. Ich war sehr erstaunt, als meine oft unruhigen Gedanken zur Ruhe kamen. "Yoga bedeutet für mich, mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen, mit der inneren Quelle, aus der man schöpft, dass sich das Herz öffnet und alles wieder in Einklang gebracht wird." Und dies nicht nur auf der Matte, sondern auch im Leben.
Ich praktizierte zuerst Sivananda Yoga und beendete meine 2-jährige Ausbildung 2006. Ein Jahr später entdeckte ich das dynamische, fließende Yoga und war so begeistert, dass ich 2008 bei Lance Schuler das teacher training absolvierte. Die Ansuara Ausbildung bei Vilas und Lalla aus Berlin folgte. Die 500 St. Ausbildung bei Unit Yoga in Hamburg habe ich jetzt Ende 2016 abgeschlossen. Im Moment mache ich gerade eine Ausbildung zum Ashtanga-Lehrer bei Inke Shenar und eine Ausbildung zum Yogatherapeuten. Ich unterrichte Yoga Flow mit dem Fokus auf Bewegung in Verbindung mit der richtigen Atmung und lege viel Wert auf die genaue Ausrichtung der Haltungen.
Die Stunden sind fordernd, energetisierend, kreativ und manchmal auch neugierig-verspielt – stets mit einem Blick für individuelle Bedürfnisse und mit ganz viel Spaß und Humor. So wird geschwitzt und gelacht. Ich möchte die Schüler motivieren, das eigene Potential immer wieder neu zu entdecken. Mein Anspruch: "Wer aus meinen Stunden geht, soll sich in seinem Körper zu Hause fühlen, gelöst und in seiner Mitte.
Ausbildung
8-21.15 Uhr
696 €